محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798083215
چگونه صدای خشن را درمان کنیم
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
دکتر سلام – هنگامی که مدت زمان طولانی صحبت می کنید، داد می زنید و یا آواز می خوانید ، صدای شما ممکن است خشن شود. به عبارت ساده تر، خشونت صدا به معنی تغییر غیرعادی در صدا است. این تغییر به علت برخی از مشکلات تارهای صوتی از جمله جعبه صوتی و حنجره استمردم در تمام سنین این مشکل را دارند. علاوه بر استفاده بیش از حد از تارهای صوتی، برخی از علل شایع صدای خشن عبارتست از التهاب حنجره (عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی)، بیماری ریفلاکس معده به مری، آلرژی، نوشیدنی های کافئین دار و یا مشروبات الکلی و سیگار کشیدن، استنشاق مواد محرک دیگر علل که کمتر شایع هستند عبارتست از پولیپ در تارهای صوتی، سرطان گلو، آسیب های داخلی گلو، مشکلات تیروئید و شرایط عصبی که عضلات صوتی را ضعیف میکندبرای درمان صدای خشن اولین چیزی که باید انجام دهید این است که صحبت نکنید آواز نخوانید باید به طور کامل به تارهای صوتی و حنجره خود استراحت دهید تا در عرض چند روز بهبود یابد همچنین می توانید برخی از داروهای خانگی را امتحان کنید تا در مدت زمان کوتاه بهبود یابید. اگر خشونت صدا بیش از دو هفته طول کشید به دکتر بروید
در اینجا 10 راه برتر برای درمان صدای خشن وجود دارد که عبارتند از:
1. زنجبیل زنجبیل گیاه موثر برای مقابله با صدای خشن است. این غشاهای مخاطی اطراف حنجره را بهبود داده و التهاب را کاهش میدهد. همچنین از عفونت در دستگاه تنفسی فوقانی جلوگیری میکند خوردن برش نازک از ، زنجبیل تازه در فواصل منظم توصیه می شود. برای افزایش طعم و مزه، شما می توانید مقدار کمی نمک و آب لیمو را بر روی آن بپاشید.
شیوه دیگر 1 زنجبیل را ریز خرد کرده در یک فنجان آب گرم به مدت 10 دقیقه بماند سپس صاف کرده و عسل بریزید 3 بار در روز بنوشید
مکیدن زنجبیل بشکل آبنبات هم مفید است. 2. عسل عسل برای درمان صدای خشن بسیار موثر است. این برای تسکین التهاب گلو هم خوبست ، 1 قاشق غذا خوری ، عسل ارگانیک چند بار در روز برای مرطوب کردن گلو توصیه می شود
شیوه دیگر 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل و مقداری از پودر فلفل سیاه را در یک لیوان آب گرم بریزید چند بار در روز بنوشید
روش دیگر، مخلوط مقدار مساوی از برگ ریحان. و عسل است آن را 3 بار در روز بنوشید 3. سرکه سیب برای کاهش درد و دیگر ناراحتی مثل صدای خشن، استفاده از سرکه سیب بسیار مفید است. همچنین، خواص ضد میکروبی آن به عفونت و درمان التهاب حنجره مفید است. 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید. چند بار در روز بنوشید
همچنین، مقدار مساوی از سرکه سیب و آب بریزید.حداقل دو بار در روز غرغره کنید 4. غرغره با آب نمک غرغره کردن با آب نمک گرم، چند بار در روز، یک درمان موثر برای بهتر کردن صدا است. نمک به از بین بردن موکوس دستگاه تنفسی کمک کرده، آب داغ خارش گلو را کاهش می دهد. با توجه به خواص ضد عفونی کننده آن، نمک نیز از عفونت گلو جلوگیری می کند. 1 قاشق چای خوری نمک به یک لیوان آب گرم بریزید.هم زده تا نمک خوب مخلوط شود با آن 2 یا 3 بار در روز غرغره کنید 5. بخور یک علت شایع خشکی در گلو است. از این رو، به بخار آب اسانس ریخته بسیار کمک کننده است.در قابلمه آب را جوشانده چند قطره اسطوخودوس بریزید و سر خود حوله بیاندارید و چند بار آن را استنشاق کنید دوبار در روز این کار را انجام دهید
6. فلفل سریع خشونت صدا را درمان میکند، تحریک گلو را ، کاهش می دهد درد و تورم را از بین برده، حتی با عفونت گلو مبارزه میکند ½ یا 1 قاشق چای خوری پودر فلفل هندی با 1 قاشق غذا خوری عسل. به آرامی مخلوط کنید.متناوبا، شما می توانید ¼ قاشق چای خوری فلفل هندی و آب ½ لیمو به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. به آرامی آن را بنوشید.
7. لیمو
لیمو برای از بین بردن صدای خشن کمک می کند و درد و التهاب را تسکین می دهد. علاوه بر این، ویتامین C در لیمو به مبارزه با عفونت کمک میکند اقاشق عسل و1 قاشق آب لیمو به یک لیوان آب ولرم بریزید و روزی چند بار بنوشید
یا برای رقیق کردن لیمو، به 1 لیمو ½ فنجان آب گرم بریزید. حداقل دو بار در روزغرغره کنید. شما همچنین می توانید مقدار کمی نمک به این محلول اضافه کنید.
یا کمی نمک و فلفل بر روی یک تکه از لیمو ریخته و به آرامی لیمو را لیس بزنید
8. سیر سیر می تواند گرفتگی صدا را درمان کند. این مانع از التهاب شده، درد را کاهش میدهد .همچنین، چند قطره از روغن سیر به ¼ فنجان آب گرم بریزید دو بار در روز غرغره کنید
9. پوست نارون لغزنده شاخ و برگ این گیاه فوق العاده برای گرفتگی صدا خوبست در عرض چند روز از شر آن خلاص می شوید 2 قاشق غذا خوری پودر نارون لغزنده به 2 فنجان آب گرم بریزید 5 دقیقه بعد بنوشید این چای را تا 3 بار در روز بنوشید
توجه داشته باشید: برای زنان باردار و یا شیرده توصیه نمی شود.
10. هل در طب آیورودا، هل سبز اغلب برای درمان صدای خشن استفاده می شود. با التهاب مبارزه می کند جویدن یک عدد هل غشاء مخاطی را مرطوب میکند. روش دیگر، پودر هل را با 1 قاشق غذا خوری عسل مخلوط کرده هر روز بخورید. یا 1 قاشق چایخوری دارچین و هل به یک لیوان آب گرم ریخته و کاملا مخلوط کنید، حداقل دو بار در روز غرغره کنید نکات اضافی
فریاد نکشید
گلو را صاف نکنید،چون خشونت صدا را تشدید میکنند.
اگر سیگار می کشید، ترک کنید. در اطرافتان کسی سیگار نکشد
از نوشیدن الکل، اجتناب کنید
از دستگاه بخور در اتاق خواب استفاده کنید گلو را مرطوب میکند.
برای مرطوب نگه داشتن تارهای صوتی آب گرم در فواصل منظم در طول روز بنوشید.
دوش گرم بگیرید، بخار راه های هوایی را باز و مرطوب میکند
از ضد احتقان ها استفاده نکنید،گلو را تحریک و خشک میکند
سعی کنید تمرینات تنفس عمیق انجام دهید برای کاهش انسداد و لایه های داخلی گلو را مرطوب کنید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
15 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 59]
صفحات پیشنهادی
دکتر سلام / دیابت نوجوانان چگونه درمان می شود؟ +فیلم
در این قسمت از برنامه دکتر سلام دکتر خوش نیت فوق تخصص غدد و متابولیسم در رابطه با بیماری دیابت در نوجوانان و شیوه درمان آن نکات مهمی را بیان می کند منبع شبکه آموزش دانلود لینک را کپی کنید دانلودیکشنبه 10 اسفند 1393 11 00۶ راهکار مفید و موثر برای درمان سریعتر اسهال
۶ راهکار مفید و موثر برای درمان سریعتر اسهال جام جم سرا اسهال روش و ترفند بدن برایی خلاصی از شر باکتریهای بد و مضر است و اکثر افراد نیز چندین بار در طول عمر خود به بیماری اسهال مبتلا میشوند با چند روش ذکرشده در ادامه میتوان این فرایند را کوتاهتر کرد موارد شدید اسهال از ع- استفاد طولانی مدت و با صدای بلند از هدفون سبب افت شنوایی می شود
استفاد طولانی مدت و با صدای بلند از هدفون سبب افت شنوایی می شود تهران-ایرنا-متخصصان شنوایی شناسی معتقدند استفاده طولانی مدت و با صدای بلند از هدفون و هدست به ویژه برای شنیدن موسیقی سبب افت شنوایی و در نهایت کم شنوایی زودهنگام می شود امروزه بیشتر جوانان و نوجوانان برای گوش کردنسالانه ۱۵۰ تا ۲۰۰ هزار سکته مغزی در ایران/ زمان طلایی درمان بیمار
سالانه ۱۵۰ تا ۲۰۰ هزار سکته مغزی در ایران زمان طلایی درمان بیمار شناسهٔ خبر 2504802 دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳ ۳۹ جامعه > بهداشت و سلامت دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سکته مغزی زمان طلایی برای رسیدگی به بیمار دچار سکته مغزی را بین ۳ تا ۴ ۵ ساعت عنوان کرد به گزارش خبرگزاری مهچگونه ریسک کنیم تا موفق شویم
ریسک کردن راه و روش های خاصی دارد که با یک سری ملاحظات می توان با ریسک کردن به بسیاری از مراتب و امتیازات عالی دست یافت و در زندگی به موفقیت رسید حتما این جمله را بارها شنیدهاید اگر خواهان زندگی بهتری هستید باید ریسک کنید ریسک کردن یعنی خطر کردن تلاش و تقلای بیحساب خودچگونه زندگی عاشقانه تری را تجربه کنیم؟
برای موفق تر کردن رابطه زناشویی و تحکیم آن با روابط عاشقانه بهتر است یک سری نکات را بخاطر همسرتان رعایت کنید تا مورد جلب رضایت وی قرار بگیرید سختتان است با عشقتان از احساسات خود حرف بزنيد آيا نامزدتان به محض اينکه کلمه احساس را ميشنود خودش را به کوچه معروف علي چپ ميزند امعاون درمان وزیر بهداشت در گفت و گو با فارس: گام جدید وزارت بهداشت در سال ۹۴/گایدلاین خدمات تخصصی پزشکی در ایر
معاون درمان وزیر بهداشت در گفت و گو با فارس گام جدید وزارت بهداشت در سال ۹۴ گایدلاین خدمات تخصصی پزشکی در ایران متولد شدمعاون درمان وزیر بهداشت گفت تدوین گایدلاین یا راهنمای بالینی پزشکان برای تعیین خطوط درمان و انجام خدمات تشخیصی برای رشته های مختلف پزشکی در حال تدوین است ابلادرمان خانگی کبد چرب
درمان خانگی کبد چرب کبد چرب درمان پذیر است و معمولا نشانه و علامتی نداشته و منجر به آسیب همیشگی و برگشت ناپذیر نمیشود اما در شدید ترین حالت کبد چرب فرد دچار نارسایی کبدی میشود شبکه خبر کبد چرب از بیماریهای بسیار مهم در جوامع صنعتی است وجود چربی در کبد طبیعی است اما اگر ایرئیس دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت: هر 6 ساله ایرانی 5 دندان پوسیده دارد/45 درصد هزینههای درمانی مردم
رئیس دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت هر 6 ساله ایرانی 5 دندان پوسیده دارد 45 درصد هزینههای درمانی مردم صرف دندان میشودرئیس دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به رقم 5 1 شاخص DMFT در کودکان 6 ساله گفت هر کودک 6 ساله ایرانی به طور متوسط 5 دندان پوسیده کشیده شده- درمان سرطان با استفاده از آنتی بادی بدن شتر
درمان سرطان با استفاده از آنتی بادی بدن شتر تهران - ایرنا - مطالعات محققان دانشگاه واشینگتن در سنت لوییس آمریکا نشان می دهد که بدن گونه خاصی از شتر حاوی آنتی بادی هایی است که در درمان سرطان موثر است به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا و به نقل از ساینس شترهایی که بدنشان حاوی آنتی با- تقویت زیرساخت های درمانی تدبیری برای کاهش آلام بیماران در گچساران
تقویت زیرساخت های درمانی تدبیری برای کاهش آلام بیماران در گچساران گچساران - ایرنا - شروع عملیات اجرایی بیمارستان کوی کارکنان دولت شتاب بخشی به بیمارستان 96 تختخوابی نفت و تجهیز بیمارستان شهیدرجایی شهر دوگنبدان تدبیرهای کارساز دولت برای کاهش آلام بیماران در گچساران است به گزارشمعاون بهداشت و درمان سپاه هشدار داد گفتمان ایثارگری در جامعه پزشکی به رفاه زدگی تغییر کرده است
معاون بهداشت و درمان سپاه هشدار دادگفتمان ایثارگری در جامعه پزشکی به رفاه زدگی تغییر کرده استمعاون بهداشت و درمان سپاه گفت گفتمان قالب از ایثارگری به مسائل اقتصادی و رفاه زدگی تغییر کرده و این موضوع در جامعه پزشکی هم رخ داده است البته نباید دچار افراط و تفریط شویم و جنبههای عملبهترین راهکار درمانی برای کمردرد
دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۰۳ یک متخصص فیزیکال تراپی با اشاره به اینکه فیزیوتراپی و ورزش بهترین راه درمان کمر درد است اظهار کرد افراد باید از نشستنها یا ایستادنهای طولانی مدت پرهیز کنند دکتر سیامک بشردوست تجلی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسناموثرترین روشهای درمان اسهال
دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۱ ۲۱ اکثر افراد چندین نوبت در طول عمر خود به بیماری اسهال مبتلا میشوند که معمولا ترفند بدن برای خلاصی از شر باکتریهای بد است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا موارد شدید اسهال از عوامل مختلفی همچون آنفلوآنزا مصرف آنتیبیوتیکها مسدرمان جوش با انار و آش گشنیز
درمان جوش با انار و آش گشنیز طب سنتی به شما میگوید كه برای رفع یك مشكل رایج پوستی چه غذاهایی بخورید همه راهها را برای درمان جوش صورت امتحان كرده و نتیجه نگرفتهاید این بار سراغ طب سنتی بروید متخصصان طب سنتی بر این باورند كه علت بروز جوشها با سیستم داخلی بدن در ارتباط است- درمان بیماری های مغز و اعصاب با سلول های بنیادی یک ادعا است
دبیر بیست و دومین کنگره بیماری های مغز و اعصاب ایران درمان بیماری های مغز و اعصاب با سلول های بنیادی یک ادعا است تهران- ایرنا- دبیر بیست و دومین کنگره بیماری های مغز و اعصاب ایران با بیان اینکه درمان بیماری های مغز و اعصاب با سلول های بنیادی یک ادعا است به افراد هشدار داد فریبترومای قفسه سینه و راه درمان آن
ترومای قفسه سینه و راه درمان آن جام جم سرا نزدیک به ۴۰ درصد قربانیان صدمات دچار انواع آسیبهای قفسه سینه میشوند یکی از این آسیبها ترومای قفسه سینه است که باعث اختلال در برونده قلب کاهش فشار خون و کاهش خونرسانی به اندامهای حیاتی میشود و میتواند منجر به فوت بیمار شود در-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها