محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798231310
6 تمرين ساده براي داشتن زندگي زناشويي زيباتر
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
سبک زندگی؛
6 تمرين ساده براي داشتن زندگي زناشويي زيباتر
فکر نکنيد تمام راهکارهاي مربوط به بهبود روابط، مختص زوجهايي است که با هم مشکل دارند؛
پیامبر اکرم صلی الله علیه واله فرمودند:هر که خدا را، آنگونه که سزاوار اوست، بندگى کند، خداوند بیش از آرزوها و کفایتش به او عطا مى کند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، اگر در نهايت تفاهم با همسرتان زندگي ميکنيد باز هم نياز است براي حفظ عشق و آرامش زندگيتان کارهايي را به صورت مداوم انجام دهيد چرا که حتي شديدترين و مستحکمترين عشق و علاقهها هم اگر تغذيه و شارژ نشود، قطعا روزي به آخر خواهد رسيد! در اين مطلب شما را با 7 راهکار بسيار ساده که به راحتي ميتوانيد انجام دهيد و با نتيجه باورنکردنياش روبرو شويد، آشنا ميکنيم: 1) تکنيک شستشو
با لباسهاي کثيفتان چه کار ميکنيد؟ تا چند وقت ميتوانيد آنها را به حال خودشان رها کنيد؟ جز اين است که بالاخره پس از يک يا نهايتا 2 هفته ناچار به شستن آنها هستيد؟! چرا که بعد از مدتي بوي آزاردهنده آنها کمدتان را پر ميکند! رابطه بين افراد (خصوصا همسران) هم از اين قاعده مستثني نيست. پس همانطور که لباسهاي?تان را هر چند وقت يکبار ميشوييد، هفتهاي يک?بار رابطهتان را غبارروبي کنيد! آخر هر هفته، ترجيحا در يک شرايط آرام و عاشقانه، در حالي که هيچ کدام?تان خسته، گرسنه يا عصبي نيستيد، از همسرتان با مهرباني بپرسيد: «من در هفته گذشته چه کارهايي انجام دادم که احتمالا باعث شده از من نااميد شوي يا برنجي؟» پس از گفتن اين جمله، اولين واکنشهايي که دريافت ميکنيد عبارتند از: يک لبخند عاشقانه، يک نگاه متعجب يا جملاتي مثل «اين ديگر چه حرفي است عزيزم؟!، مگر اتفاقي افتاده» و... اما رک و راست بگوييم: هيچکدام از آنها را باور نکنيد! اصرار کنيد تا يک جواب درست و واضح بگيريد. به همسرتان توضيح دهيد که منظورتان حتي مسائل در ظاهر کوچک و پيشپاافتادهاي است که احيانا باعث رنجشخاطر او شده است. در مرحله بعدي (وقتي جواب را شنيديد) خيلي مراقب واکنش?تان باشيد؛ کاري نکنيد که همسرتان را از گفتهاش پشيمان کنيد! مثلا از او طلبکار نشويد که تو چرا از فلان رفتار من چنين برداشتي کردي يا اينکه چطور با خودت فکر کردي که اگر من شيشه سس را برايت نياوردم يعني به اندازه کافي دوستت ندارم و از اين قبيل حرفها. فقط سعي کنيد عميقا به حرفهايش گوش کنيد و با تمام وجود احساسي را که در آن لحظه تجربه کرده، درک کنيد. اين کار نهتنها صميميت بين شما را دوچندان ميکند، بلکه به شما اين امکان را ميدهد که پيش از وقوع يک جنجال بزرگ، مستقيما با مشکل روبرو شويد و براي حل آن پيشدستي کنيد. 2) ساعت صداقت
اينکه گفته ميشود خواستهها و علايق همسرتان را در اولويت قرار دهيد، يک ايده وحشتناک است چون وقتي يکي از زوجين اين کار را ميکند، متقابلا انتظار دارد همسرش هم همين فداکاري را در حق او انجام دهد ولي متاسفانه در اکثر مواقع چنين بده و بستاني شکل نميگيرد در نتيجه فقط يکي از آن دو هميشه ناچار است خواستههايش را قرباني کند. براي جلوگيري از اين مشکل، هر از چندگاهي، راجع به علايق و نظرات واقعيتان با هم صحبت کنيد - بدون هيچگونه رودر بايستي يا خودسانسوري- اين تمرين کمک ميکند واقعيت را در مورد همه چيز با هم به اشتراک بگذاريد، بدون اينکه موضوعي را بيش از حد براي خود شخصي و خودخوري کنيد. 3)حل و فصل مشاجرهها قبل از خواب
دعواهايي که فقط ظاهرا رويشان سرپوش گذاشته ميشود، در حقيقت از زير ريشه ميدوانند و همچنان زنده ميمانند، در گوشهاي از ذهن پنهان ميشوند و نهايتا مثل يک آتشفشان، فاجعه به بار ميآورند! پس بهترين کار اين است که اجازه ندهيد هيچ کدورتي کهنه شود، هر موضوعي را در همان موقع خودش به نتيجه برسانيد؛ اگر زماني با هم دعوايتان شد، قبل از اتمام همان روز و پيش از اينکه به تختخواب برويد، مشکلتان را کاملا حل کنيد. اگر موضوع دعوا خيلي جدي و گسترده است طوري که بعد از يک جنجال طاقتفرسا همچنان به نتيجه نرسيده، موقتا بحث را کنار بگذاريد ولي حتما با هم توافق کنيد که در يک زمان مشخص راجع به آن صحبت کنيد و هرطور شده موضوع را به نتيجه برسانيد. 4)تهيه فهرست سرگرمي
10 تفريحي که براي هر دو نفرتان سرگرمکننده است کداماند؟ از آنها فهرستي تهيه کنيد و بعد مطمئن شويد در هر ماه حداقل يکي از اين کارها انجام شده و از فهرستتان خط خورده است. 5) خوردن شام دونفره
غذا خوردن در کنار يکديگر، يکي از راههاي بهوجود آوردن رشتههاي الفت و محبت بين همسران است که قدمتي به درازاي تاريخ جوامع بشري دارد! پس زماني را براي اين کار در نظر بگيريد و حين غذا خوردن، راجع به علايق، اهداف و آرزوهايتان صحبت کنيد. اگر احيانا وسط يک مشاجره هستيد يا رابطهتان در تنش است، بگذاريد زمان صرف غذا، به مثابه يک زنگ تفريح برايتان باشد و سعي کنيد در آن لحظات فقط از همراهي کردن هم لذت ببريد. 6) تفريح و شوخيهاي کودکانه
قبل از اينکه شروع به تفريح کنيد، کارهاي زيادي هست که بايد انجام شود؛ مثل دوران کودکي که تا وقتي تکاليفمان را تمام نميکرديم، اجازه بازي کردن نداشتيم. حالا هم قبل از اينکه تفريح و سرگرمي را شروع کنيد، بايد اول اوقات تلخيها و دلخوريها را برطرف کنيد. وقتي اين کار را تمام و کمال به انجام رسانديد، راجع به يک نوع تفريح خلاقانه، هيجاني، سرگرمکننده و تا حد امکان خارج از چارچوب مسئوليت، نظم و... فکر کنيد. مثلا آب بازي يا بازيهاي دويدني! ترجيحا چيزي که تا قبل از اين هرگز امتحانش نکردهايد. اصلا لازم نيست يک تفريح عادي و متعارف مثل پيادهروي، سينما رفتن و... باشد، بلکه فقط بايد به اندازه کافي سرگرمکننده، شاديآور و البته در حد بضاعت ماليتان باشد. 7) براي خودتان دلسوزي کنيد
اگر نتوانيد نسبت به خودتان مهربان باشيد، کار خيلي سختي است که بخواهيد با همسرتان مهربان باشيد و نسبت به او دلسوزي کنيد. به عنوان تمرين براي اين کار، در مواقع سختي، به خودتان توجه کنيد و نسبت به خود بياعتنا نباشيد. از مشکلات، يک فاجعه در ذهنتان نسازيد يا برعکس، آنها را زيادي کوچک فرض نکنيد. سعي کنيد فکر کنيد ببينيد به چه چيزهايي نياز داريد. يک فهرست از برنامههايي که ميتوانيد براي حفظ سلامتتان انجام بدهيد تهيه کنيد. مهمتر از همه اينکه يادتان باشد کاستيها و اشتباهات بخشي از وجود بشر هستند و کاملا اجتنابناپذيرند، پس خودتان را به خاطر آنها سرزنش نکنيد و تصور نکنيد از بقيه کمتريد. آکا /2021
۲۹/۰۹/۱۳۹۳ - ۱۳:۰۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 236]
صفحات پیشنهادی
آغاز اکران عمومی «زیباتر از زندگی» از ۲۶ آذر/ گلایه پخش کننده فیلم
آغاز اکران عمومی زیباتر از زندگی از ۲۶ آذر گلایه پخش کننده فیلمفیلم سینمایی زیباتر از زندگی به کارگردانی انسیه شاهحسینی و تهیهکنندگی سعید سیدزاده از ۲۶ آذر در سینماهای کشور اکران میشود به گزارش خبرگزاری فارس فیلم سینمایی زیباتر از زندگی به کارگردانی انسیه شاهحسینی و تهیهنداشتن بازیکنان کلیدی در آینده برایمان دردسرساز می شود آقاجانیان: این بازی محک و تمرین خوبی برای این بازیکنان
نداشتن بازیکنان کلیدی در آینده برایمان دردسرساز می شودآقاجانیان این بازی محک و تمرین خوبی برای این بازیکنان جوان بودمارکار آقاجانیان پس از دیدار تدارکاتی تیم ملی ایران با تیم کایزری چیف گفت این دیدار جزئی از تمرینات آماده سازی ما بود به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از سایت رسمیاکران عمومی زیباتر از زندگی از 26 آذر در سینماهای تهران آغاز می شود
اکران عمومی زیباتر از زندگی از 26 آذر در سینماهای تهران آغاز می شود خبرگزاری پانا فیلم سینمایی زیباتراززندگی به کار گردانی انسیه شاه حسینی و تهیه کنندگی سعید سید زاده داستان زندگی شهید محمدحسین علمالهدی و رزمندگانی است که در عملیات نصر به کمک نیروهای مخلص ارتش به یاری مردم ررئیس سازمان بسیج سازندگی خراسان رضوی: اردوهای جهادی مهمترین عرصه تمرین مدیریت جهادی است
رئیس سازمان بسیج سازندگی خراسان رضوی اردوهای جهادی مهمترین عرصه تمرین مدیریت جهادی استرئیس سازمان بسیج سازندگی خراسان رضوی گفت اردوهای جهادی مهمترین عرصه تمرین مدیریت جهادی است اما دستگاههای دولتی و سازمانها اغلب به صورت موازی کار خود را انجام داده و با هم هماهنگی ندارنددر دنیای اینترنت چگونه زندگی زناشویی مان را حفظ کنیم؟
در دنیای اینترنت چگونه زندگی زناشویی مان را حفظ کنیم در این میان زوج ها بد نیست به این ۵ توصیه که ممکن است در پایداری رابطه زناشویی شان و اجتناب از وسوسه های هر روز افزایندهِ توجه کنند مبادا که پیوند زناشویی شان قربانی سوء تفاهمات و افراط و تفریط های این دنیای تازه و بی در و پاین کلمه زندگی زناشویی تان را دگرگون می کند!!
این کلمه زندگی زناشویی تان را دگرگون می کند اگر می خواهید روابط زناشویی تان را متحول کنید این کلمه را فراموش نکنید خیلی از زوج ها به تفاوت کلامی یکدیگر توجه نمی کنند مرد و زن برای نفوذ بهتر باید به تفاوت های خود در صحبت کردن بین احساسات و نوع گوش کردن توجه لازم داشته باشندچند راه حل ساده برای داشتن صورتی جوان
زیبایی صورت چند راه حل ساده برای داشتن صورتی جوان همه ما چه زن و چه مرد دوست داریم صورتی جوان داشته باشیم به همین منظور بهتر است ورزشهای صورت را به طور مداوم و روزانه انجام دهیم به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران معمولاً با چاق شدن بدن صورت نیز چاراهنمای رسیدن به یک زنگی موفق / زندگی مشترک، جای تمرین گذشت است
راهنمای رسیدن به یک زنگی موفق زندگی مشترک جای تمرین گذشت است یک روانشناس گفت زندگی مشترک یعنی ادامه زندگی از یک نقطه با انسانی دیگر که ویژگیهای مربوط به خودش را دارد محبوبه فتاحی روانشناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت زندگی مشترک یعنی اد«زیباتر از زندگی» روی پرده میرود/ فیلمهای دفاعمقدسی بدون حامی -
از 26 آذر زیباتر از زندگی روی پرده میرود فیلمهای دفاعمقدسی بدون حامی شناسهٔ خبر 2442613 یکشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۷ هنر > سینمای ایران اکران عمومی فیلم سینمایی زیباتر از زندگی به کارگردانی انسیه شاهحسینی از 26 آذر در سینماهای تهران آغاز میشود به گزارش خبرگزاری مهرجی.پی.اس در زندگی زناشویی
قواعد رانندگی در زندگی مشترک 2 جی پی اس در زندگی زناشویی از خانه که بیرون آمدم اول کمی فکر کردم میدانستم باید به کدام خیابان بروم اما برای رسیدن به آن مقصد میتوانستم چند راه را انتخاب کنم باید فکر میکردم که کدام مسیر از داخل محدوده طرح ترافیک عبور نمیکند خلوتتر استرازهای مردانه در زندگی زناشویی که زنان باید بدانند
رازهای مردانه در زندگی زناشویی که زنان باید بدانند در اینجا برخی نکاتی وجود دارد که به رفع سوءتفاهمات میان زن و مرد و به طور کلی بهبود زندگی آنان کمک می کند اگر چه ویژگی های شخصیتی افراد با هم متفاوت می باشد اما ویژگی هایی وجود دارد که بین برخی ها مشترک است مثلا اینکه مردانی کهنقش روابط در زندگی زناشویی
نقش روابط در زندگی زناشویی یک روان شناس گفت در سالم ترین نوع رابطه طرفین به هم وابستگی بیش از حد ندارند و به یکدیگر فرصت لذت از زندگی مشترک را می دهند مهین عیوض زاده روان شناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران با بیان این مطلب افزود رابطه عاشقانه زناشویی بخایجاد تغییرات ساده رژیم غذایی برای زندگی طولانی تر
شواهد نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم برای طول عمر ضروری است در سراسر جهان گروههای مختلفی هستند که زندگی سالم و طولانی تری دارند مردم اوکیناوا و جزایر اقیانوس آرام طول عمر خود را مدیون عادات غذایی خود هستند ما برای انرژی تغذیه میکنیم و از خوردن آن لذت می بریم اما خواز خودگذشتگی زنان برای داشتن زندگی آرام ستودنی است
چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۳ - ۰۸ ۲۶ یک کارشناس امور دینی نقش زنان را در جامعه مهم دانست و گفت زنان به دلیل برخورداری از نوع آفرینش در نظام هستی مسئولیتهایی هر چند سخت بر دوش میکشند که درصد بالایی از شرکت در محافل مذهبی را به خود اختصاص دادهاند حجتالاسلام علی محمدی در گفتوگو با خبدردي که زندگي زناشويي را مختل ميکند
مشکلات زناشویی دردي که زندگي زناشويي را مختل ميکند مقاربت دردناک عارضهاي شايعي است و تا يک پنجم زنان زماني در طول زندگيشان ممکن است دچار آن شوند امام صادق علیه السلام فرمودند بِدان كه جوانِ خوش اخلاق كليد خوبى ها و قفل بدى هاست و جوانِ بداخلاق قفل خوبى ها و كليد بدى هاستحجتالاسلام کلانتری در واکنش به اظهارات شیرزاد: بیان سود نداشتن انرژی هستهای سادهاندیشی است/ نباید با دست خو
حجتالاسلام کلانتری در واکنش به اظهارات شیرزاد بیان سود نداشتن انرژی هستهای سادهاندیشی است نباید با دست خودمان تسلیم دشمن شویممسئول نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه تهران با بیان اینکه حرف سادهاندیشانهای است که میگویند بحث هستهای برای ما سود ندارد گفت نباید با این بهانهپدر علم مدیریت ایران: فسادهای جوامع امروزی به دلیل نداشتن صداقت است
پدر علم مدیریت ایران فسادهای جوامع امروزی به دلیل نداشتن صداقت استپدر علم مدیریت ایران با بیان اینکه شفافیت موجب از بین رفتن فساد میشود گفت فسادهای جوامع امروزی به دلیل نداشتن صداقت است به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین به نقل از روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی قزوین پروفسور م-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها