محبوبترینها
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
تفاوت ها و شباهت های بالابر ، وینج و جرثقیل زنجیری کدامند ؟
سامانه نوبل فارم مرجع تخصصی آنلاین در صنایع دام، طیور، آبزیان و صنایع وابسته
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1793402974
در چه مواردی باید نزد پزشک رفت؟
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
در چه مواردی باید نزد پزشک رفت؟
1- به خودتان نگاهی بیندازید.
هر 3 تا 4 ماه، نگاهی به پوست دست، پوست سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هر گونه تغییر شکل یا تغییر رنگ در خالها و ظهور لکههای قرمز روی پوست به این معنی است که باید با پزشک متخصص مشورت کنید.
2- علایم خستگی را جدی بگیرید.
- آیا بدون ساعت زنگدار نمیتوانید صبحها بیدار شوید؟
- بعد از ظهرها احساس خستگی میکنید؟
- بعد از ظهر معمولا چرت میزنید؟
اگر جواب شما به هر یک از این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید.
شبها 8 ساعت کامل بخوابید. اگر با این وجود باز هم دچار کمخوابی بودید، به پزشک مراجعه کنید.
3- بعد از 50 سالگی، هر سال یک بار قد خود را اندازه بگیرید.
انجام این کار به ویژه در خانمها برای پیشگیری از ابتلا به پوکیاستخوان لازم است. کوتاه شدن قد میتواند نشانه کمبود مواد معدنی در استخوانها باشد.
4- به رنگ ادرار توجه کنید.
روشن بودن ادرار، به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر میبرید. اما اگر رنگ ادرار تیره یا بدبو شد، به این معنی است که شما به اندازه کافی آب نمینوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب، این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است، شاید به دلیل مصرف ویتامین B یا مولتی ویتامینها باشد. 5- بعد از ورزش، نبض خود را چک کنید.
احتمال بروز سکته قلبی طی 10 سال در زنانی که پس از ورزش کردن ضربان نبض آنها پایینتر از حد معمول است، دو برابر بیشتر می باشد. حتما یک تست ورزش بدهید (20 دقیقه پیادهروی تند یا دو). سپس شمارش نبض خود را 15 ثانیه بعد از متوقف کردن فعالیت بگیرید. عدد به دست آمده به علاوه 4 تعداد ضربان قلب شما را نشان میدهد.
بعد 2 دقیقه استراحت کنید و مجددا شمارش نبض خود را داشته باشید و آن را با 4 جمع کنید.عدد به دست آمده دوم را از عدد اول کم کرده و اگر عدد جدید کمتر از 55 بود، با پزشک خود تماس بگیرید.
6- اگر مبتلا به دیابت هستید، مراقب پاهایتان باشید.
پاهای افراد مبتلا به دیابت معمولا دچار خشکی، پوستهپوسته شدن، زخم و عفونت میشود. از آنجا که احساس درد در این افراد کمتر است، لازم است بیشتر مراقب پاهای خود باشند.
7- به طور مرتب فشار خون را چک کنید.
از 18 سالگی، با دستگاههای سنجش فشارخون خانگی، فشارخون خود را اندازه بگیرید. این باعث میشود سریعا متوجه افزایش فشارخون خود شوید و به پزشک مراجعه کنید.
8- شانه سرتان را هر روز صبح نگاه کنید.
اگر احساس میکنید ریزش مویتان زیاد شده است، از پزشک بخواهید یک آزمایش خون برایتان تجویز کند.
کمبود آهن میتواند یکی از دلایل ریزش مو باشد.
کمکاری تیرویید هم از جمله علل آن است.
آزمایش های لازم برای تشخیص زودرس بیماری ها
این آزمایش ها بدون اینکه فرد علامت خاصی داشته باشد، برای تشخیص زودرس بیماری ها انجام می شوند.
1- دیابت نوع دو
اندازه گیری قند خون پس از حداقل 8 ساعت گرسنه بودن. میزان طبیعی این آزمایش، کمتر از 110 میلی گرم در دسی لیتر است. میزان قند خون طبیعی، 2 ساعت پس از صرف غذا نیز کمتر از 140 است.
افراد سالم بزرگسال بالای 45 سال لازم است که هر سه سال یک بار قند خون شان را اندازه بگیرند. آنهایی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، باید در فواصل کمتری قند خون شان را اندازه بگیرند. افراد دارای اضافه وزن، آنهایی که بستگان مبتلا به دیابت نوع دو دارند و برخی از گروه های نژادی جزو گروه های در معرض خطر می باشند.
2- چربی خون بالا
اندازه گیری کلسترول تام، کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL)، نسبت کلسترول تام به کلسترول بد و همچنین اندازه گیری تری گلیسرید. تمام افراد بالای 20 سال، اگر کلسترول LDL کمتر از 130 باشد، باید هر 5 سال یک بار آزمایش چربی خون انجام دهند. اگر کلسترول LDL بین 130 تا 160 (در حد مرزی) باشد، باید هر 1 تا 3 سال یک بار آزمایش چربی خون انجام دهند. در صورتی که فرد عوامل خطری برای بیماری قلبی یا عروقی را نیز داشته باشد، یا در صورتی که علت پزشکی دیگری وجود داشته باشد، ممکن است این آزمایش با فواصل کمتری انجام شود.
3- فشار خون بالا
فشار خون بالا یعنی فشار خون ماکزیمم بالای 140 و فشار خون مینیمم بالای 90 میلی متر جیوه باشد. اگر فشار ماکزیمم بین 130 تا 140 و یا فشار خون مینیمم بین 85 تا 90 میلی متر جیوه باشد، فشار خون «مرزی» تلقی می شود. در افراد سالمی که فشار خون طبیعی داشته اند، باید هر دو سال یک بار فشار خون اندازه گیری شود.
بزرگسالانی که فشارخون بالای حد مرزی داشته اند، هر 3 تا 6 ماه یک بار فشار خون خود را اندازه بگیرند.
4- سرطان روده بزرگ و راست روده
سرطان روده بزرگ در اکثر موارد از پولیپ های روده بزرگ منشا می گیرد. اگر پولیپ ها به زودی شناسایی و برداشته شوند، از ایجاد سرطان روده بزرگ جلوگیری می شود.
برای تشخیص زودرس پولیپ ها و سرطان روده بزرگ، آزمایش خون مخفی لازم است. بر طبق این آزمایش، مقادیر اندک خون در مدفوع شناسایی می شود.
تمام افراد باید در 50 سالگی آزمایش خون مخفی انجام دهند و تحت سیگموئیدوسکوپی قرار گیرند. آزمایش خون مخفی هر سال یک بار و سیگموئیدوسکوپی هر 5 سال یک بار انجام شود.
انجام کولونوسکوپی در 50 سالگی و سپس، انجام آن هر 10 سال یک بار است.
5- گلوکوم یا آب سیاه
گلوگوم یا آب سیاه چشم، بالا رفتن فشار داخل چشم به طور غیرطبیعی است. برای تشخیص این عارضه از تونومتری (اندازه گیری فشار داخل چشم) استفاده می شود.
در فواصل سنی زیر، باید معاینه کامل چشم انجام شود:
- بین 20 تا 29 سالگی : هر 3 تا 5 سال یک بار
- بین 30 تا 39 سالگی : هر 2 تا 4 سال یک بار
سایرین باید حداقل دو بار در طول این مدت (تا 39 سالگی) معاینه چشمی انجام دهند.
- بین 40 تا 64 سالگی : هر 2 تا 4 سال یک بار
- از 65 سالگی به بعد : هر 1 تا 2 سال یک بار
6- سرطان مثانه
سرطان مثانه می تواند باعث خونی شدن واضح یا میکروسکوپی ادرار شود. هر فردی که سیگاری است، یا قبلا سیگار می کشیده، یا سابقه قرارگرفتن در معرض موادشیمیایی مورد استفاده در صنایع رنگ، چرم، تایر و لاستیک را داشته است، باید پس از 60 سالگی، آزمایش ادرار دهد، تا وجود یا عدم وجود خون در ادرار تحت آزمایش قرار بگیرد.
7- سرطان پروستات
معاینه انگشتی راست روده (توش رکتال) و اندازه گیری آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA)
8- ملانوم و سایر سرطان های پوست
معاینه کامل پوست بدن لازم است. هر سه سال یک بار، بین سنین 20 تا 40 سالگی و هر سال پس از 40 سالگی معاینه پوست باید توسط پزشک متخصص انجام شود.
منابع :
سیمرغ
هفته نامه سلامت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
صفحات پیشنهادی
رئیس بیمارستان سوانح سوختگی شهید مطهری: 6 جراح و 3 روانپزشک به وضعیت بیمار دچار اسیدپاشی در اصفهان رسیدگی می ک
رئیس بیمارستان سوانح سوختگی شهید مطهری 6 جراح و 3 روانپزشک به وضعیت بیمار دچار اسیدپاشی در اصفهان رسیدگی می کنند آسیب جدی در صورت و چشمرئیس بیمارستان سوانح سوختگی شهید مطهری تهران گفت فردی که در اصفهان دچار اسیدپاشی شده دچار سوختگی عمیق شده و از ناحیه صورت و چشم آسیب جدی دیده اسپزشکی قانونی اعلام کرد کشته شدن 51 نفر با سلاح سرد در تهران/ افزایش قربانیان سلاح سرد
پزشکی قانونی اعلام کردکشته شدن 51 نفر با سلاح سرد در تهران افزایش قربانیان سلاح سردمدیر کل پزشکی قانونی استان تهران اعلام کرد در پنج ماه نخست امسال 51 مورد فوت ناشی از سلاح سرد به مراکز پزشکی قانونی استان تهران ارجاع شده است به گزارش خبرگزاری فارس نازپرور مدیرکل پزشکی قانونیپوشش بیمه ای خدمات روانپزشکی در بیمارستانهای دولتی/ افزایش مدت زمان بستری بیماران
اجتماعی بهداشت و سلامت پوشش بیمه ای خدمات روانپزشکی در بیمارستانهای دولتی افزایش مدت زمان بستری بیماران رئیس اداره سلامت روان وزارت بهداشت اظهارداشت تعداد زيادي از خدمات بخش سلامت روان كه قبلا بيمه نبودند با اجرای طرح تحول نظام سلامت تحتپوشش قرار گرفتند و تمامي خدمات روانپایران در برخورداری از علم نوین پزشکی جراحی به خودکفایی رسیده است
رییس جامعه جراحان ایران ایران در برخورداری از علم نوین پزشکی جراحی به خودکفایی رسیده است رشت - ایرنا - رییس جامعه جراحان ایران گفت هم اکنون کشور ما به لحاظ برخورداری از علم نوین پزشکی جراحی به خودکفایی رسیده است پروفسور ایرج فاضل روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران در رشت افزومعاون حج مرکز پزشکی حج و زیارت هلالاحمر خبر داد 13 زائر در عربستان جان باختند/ انجام 650 بازدید بهداشتی از مر
معاون حج مرکز پزشکی حج و زیارت هلالاحمر خبر داد13 زائر در عربستان جان باختند انجام 650 بازدید بهداشتی از مراکز اقامتیمعاون حج مرکز پزشکی حج و زیارت هلالاحمر تعداد کل زائرانی که جان خود را در عربستان طی مراسم حج از دست دادهاند 13 نفر عنوان کرد و گفت هم اکنون 27 زائر ایرانی داعلام حمایت مدیران پرستاری دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ازاجرای کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت
چهارشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۱۰ مدیران پرستاری مراکز درمانی دولتی تابعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در جلسه دوره ای مدیران پرستاری که با حضور 16 نفر از مدیران پرستاری مراکز درمانی این دانشگاه برگزار شد از اجرای طرح تحول نظام سلامت و اجرایی شدن کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت حمایت کرد4 روش درمان سرطان سینه/ هشدار به خانمها برای انجام معاینات پزشکی
اجتماعی بهداشت و سلامت 4 روش درمان سرطان سینه هشدار به خانمها برای انجام معاینات پزشکی عضو هیئت علمی پژوهشکده سرطان سینه جهاد دانشگاهی به تشریح روشهای درمانی سرطان سینه در قالب یک بسته درمانی پرداخت و گفت خانمها باید از سن 25 تا 30 سالگی برای انجام معاینات به پزشک مراجعه کنندرییس جامعه جراحان: ایران در علم نوین پزشکی جراحی خودکفا شده است
رییس جامعه جراحان ایران در علم نوین پزشکی جراحی خودکفا شده است رشت - ایرنا - رییس جامعه جراحان ایران گفت ایران در زمینه علم نوین پزشکی جراحی خودکفا شده است و لازم نیست بیماران برای جراحی به خارج کشور اعزام شوند دکتر ایرج فاضل روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران در رشت افزود اکنونرییس دانشگاه علوم پزشکی کرمان: سیر فزاینده سرطان نگران کننده است
رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمان سیر فزاینده سرطان نگران کننده است کرمان - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت سیر فزاینده و الگوهای خاص سرطان در استان کرمان نگران کننده است به گزارش ایرنا علی اکبر حق دوست روز چهارشنبه در پنجمین همایش تخصصی انجمن بیماری های دهان ایران و نخدر جلسه شورای گسترش دانشگاههای علوم پزشکی تصویب شد اعطای مجوز برای راهاندازی مراکز تحقیقاتی/تذکر آموزشی به چن
در جلسه شورای گسترش دانشگاههای علوم پزشکی تصویب شداعطای مجوز برای راهاندازی مراکز تحقیقاتی تذکر آموزشی به چند دانشگاه داروسازیشورای گسترش دانشگاههای علوم پزشکی راهاندازی برخی مراکز تحقیقاتی وابسته به دانشگاههای علوم پزشکی را تصویب کرد به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس دویستجهیز مراکز آموزشی ، اولویت دانشگاه علوم پزشکی شیراز
تجهیز مراکز آموزشی اولویت دانشگاه علوم پزشکی شیراز شیراز - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت وزارت بهداشت تحول در این وزارت خانه را با تحول در بخش درمانی نظام سلامت آغاز کرده و به حوزه بهداشت توسعه داد که پس از بازسازی و تجهیز مراکز بهداشتی درمانی به دنبال تجهیز مراکهشدار یک پزشک نسبت به انتشار عفونت در آرایشگاهها
هشدار یک پزشک نسبت به انتشار عفونت در آرایشگاهها یک پزشک عمومی نسبت شیوع عفونت در آرایشگاههای زنانه به علت اقدامات غیر بهداشتی و غیر مجاز هشدار داد به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از بسیج جامعه پزشکی احمد هاتفی پور گفت پیرسینگ طی سالهای اخیر بین خانم ها بسیار شایع شده است ایپاسخ پزشکان به سوالات رایج شما
پاسخ پزشکان به سوالات رایج شما مجله زندگی ایده آل دخترها تا چه سنی قد میکشند دختری 15 ساله هستم میخواستم بدانم صفحه رشد قدی دختران تا چه سنی باز است دکتر محمدرضا مهاجری فوق تخصص غدد حداکثر سرعت رشد در دو سال اول زندگی است و بعد از آن سرعت رشد کاهش پیدا میکند و سالاوزیر بهداشت: ساحت حوزه پزشکی از انتشار فیلم های اتاق عمل بری است
وزیر بهداشت ساحت حوزه پزشکی از انتشار فیلم های اتاق عمل بری استوزیر بهداشت درباره انتشار فیلم از اتاق عمل جراحی گفت همه نوع فیلمی را میتوان ساخت و در فضای اینترنت قرار داد ولی این نوع فیلمها مربوط به مراکز درمانی ما نیست و ساحت پزشکی از چنین مسائلی بری است به گزارش خبرنگار بیک روانپزشک کودکان: «چشم گفتن» قاطعیت را در کودکان میکُشد
یک روانپزشک کودکان چشم گفتن قاطعیت را در کودکان میکُشدعضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران چشم گفتن را مانع شکلگیری قاطعیت در کودکان عنوان کرد و گفت بهتر است مادران مضطرب کودکانشان را به مدرسه نبرند چون اضطراب را به کودکان منتقل میکنند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمانمعاون دانشگاه علوم پزشکی مشهد: منشا 75 درصد سرطانها مصرف غذای ناسالم است
معاون دانشگاه علوم پزشکی مشهد منشا 75 درصد سرطانها مصرف غذای ناسالم است مشهد - ایرنا - معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت منشا 75 درصد سرطانها ریشه در مصرف غذاهای ناسالم و غیربهداشتی دارد دکتر محمدرضا صابری روز چهارشنبه در آستانه روز جهانی غذا در جمع خبرنگاران اهمایش کاربرد لیزر در پزشکی نظامی آغاز شد
همایش کاربرد لیزر در پزشکی نظامی آغاز شد تهران - ایرنا - همایش کاربرد لیزر در پزشکی نظامی صبح امروز - چهارشنبه - با حضور امیر دریادار حبیب الله سیاری فرمانده نیروی دریایی ارتش آغاز شد به گزارش خبرنگار دفاعی ایرنا در این همایش که به مدت دو روز در بیمارستان گلستان نیروی دریایی جم-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها