محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796769529
تا حالا شنیدید قورباغه را قورت بده !!!
واضح آرشیو وب فارسی:تکناز: خلاصه كتاب قورباغه را قورت بده : نوشته : برایان تریسی
از قدیم گفته اند اگر اولین كاری كه باید هر روز صبح انجام بدهی، این باشد كه قورباغه زنده ای را قورت بدهی در بقیه روز خیالت راحت خواهد بود كه سخت ترین و بدترین اتفاقی را كه ممكن است در تمام روز برایت پیش بیاید پشت سر گذاشته اید.
قورباغه شما در واقع بزرگترین و مهم ترین كاری است كه باید انجام بدهید. همان كاری كه اگر الآن فكری به حالش نكنید به احتمال زیاد همین طور برای انجام ان تنبلی خواهید كرد. ضمناً كار موردنظر همان كاری است كه انجام آن در حال حاضر می تواند بیشترین تأثیر مثبت را در زندگی شما بگذارد. قدیم ها همچنین گفته اند:
اگر قرار است دو تا قورباغه را بخوری اول آن یكی را كه زشت تر است بخور!»
حرف آخر این است:
اگر باید قورباغه زنده ای را بخوری هیچ فایده ای ندارد كه مدت زیادی بنشینی و به آن نگاه كنی».
با مطالعه و بررسی هرچه بیشتر در مورد مردان و زنانی كه درآمد بهتری داشته وسریع تر پیشرفت كرده اند ویژگی (عمل گرایی) به عنوان بارزترین و پایدارترین رفتاری كه آنها در هر كاری از خود نشان می دهند خودنمایی می كند. افراد موفق و مؤثر كسانی هستند كه مستقیماً به سراغ كارهای اصلی خود می روند و خود را موظف می كنند تا به طور مداوم و بدون آنكه ذهنشان منحرف شود به انجام آن كارها ادامه دهند تا آنها را به اتمام برسانند.
(شكست در عمل) یكی از مهمترین مشكلاتی است كه امروزه در سازمان ها به چشم می خورد. بسیاری از مردم مشغله را با موفقیت اشتباه می گیرند. این قبیل افراد مدام حرف می زنند، مرتب جلسه تشكیل می دهند و برنامه های فوق العاده ای را طرح ریزی می كنند، اما در نهایت كار مفیدی انجام نمی دهند و به نتایج مطلوب دست پیدا نمی كنند.
حداقل 95 درصد از موفقیت شما در زندگی و كار بستگی به عادت های مختلفی دارد كه به مرور زمان كسب می كنید، عادت تعیین اولویت ها، غلبه بر تنبلی مداومت در انجام مهم ترین وظایف یك مهارت ذهنی و جسمی است.
یكی از به اصطلاح بزرگ ترین رازهای موفقیت این است كه شما واقعاً می توانید درخودتان یك «اعتیاد مثبت» نسبت به لذتی ایجاد كنید كه از اطمینان، اعتماد و قابلیت حاصل از موفقیت ناشی می شود وقتی این اعتبار را درخود ایجاد كردید آن وقت بدون آنكه حتی دربارة آن فكر كنید زندگی خود را به نحوی سر و سامان خواهید داد كه مدام كارها و پروژه های بزرگ تری را آغاز كنید و به انجام برسانید.
برای ایجاد عادت توجه و تمركز برروی مهم ترین كارهای به سه ویژگی اساسی نیاز دارید كه هرسه را می توان یادگرفت.
این سه ویژگی:
تصمیم گیری
انضباط
اراده
هستند . شما تبدیل به همانی می شوید كه تجسم می كنید»
پس قورباغه را قورت بده!
1 ) سفره را بچینید
برای موفقیت یك ویژگی هست كه فرد باید آن را داشته باشد و آن مشخص بودن هدف است. به بیان دیگر فرد باید بداندن كه چه می خواهد و شدیداً خواستار بدست آوردن آن باشد.
دقیقاً تصمیم بگیرید كه چه می خواهید. روشن بودن در این امور یك شرط اساسی است. پیش از شروع كار، هدف ها و تصمیم هایتان را بنویسید.
2 ) برای هر روز از قبل برنامه ریزی كنید.
برنامه ریزی، آوردن آینده به زمان حال است تا بتوانید همین الآن كاری برای آن انجام دهید.
برنامه هایتان را روی كاغذ بیاورید. به ازای هر دقیقه ای كه صرف برنامه ریزی می كنید، به هنگام اجرای آن پنج یا شش دقیقه در وقت خود صرفه جویی خواهید كرد.
یكی از مهمترین قوانن كارایی فردی «قانون 90/10» است.
این قانون می گوید:
10% وقت اولیه آی را كه قبل از شروع كار صرف برنامه ریزی و تنظیم فعالیت های خود می كنید معادل 90% از وقتی را كه در حین انجام فعالیت تا مصرف می كنید صرفه جویی می كند.
3 ) قانون 20/80 را در همه امور به كار بگیرید
ما همیشه وقت كمی داریم به شرط انكه هم بخواهیم و هم درست از آن استفاده كنیم.
(قانون 20/80 ) یكی از سودمندترین قوانین در زمینه مدیریت زمان و زندگی است نام دیگر آن «قانون پارتو» است كه به افتخار بنیان گذار آن پارتو اقتصاددان ایتالیایی نامگذاری شده است. كه در سال 1895 مطرح شده . وی متوجه شد كه جامعه ای كه در آن زندگی می كند مردم را می توان به طور طبیعی به دو دستته تقسیم كرد: گروه اول كه وی به آنها «اقلیت بسیار مهم» می گوید جزء 20% افرادی هستند كه از نظر اقبتصادی و اثر بخشی در صدر قرار دارند. گروه دوم كه وی به آنها «اكثریت كم اهمیت» می گوید 80% را تشكیل می دهند كه در سطح پایین جامعه قرار دارند.
وی بعدها كشف كرد كه عملاً تمام فعالیت های اقتصادی تابع این قانون هستند، به عنوان مثال:
80% از نتایجی كه شما به دست می آورید نتیجة 20% از فعالیتهای شماست.
4 ) پیامد كارها را درنظر داشته باشید:
میزان بزرگی و موفقیت هر فرد بستگی به این دارد كه تا چه حد می تواند همه نیروهای خود را در یك كانال واحد بریزد .
مهم ترین و ضروری ترین كارهای شما آنهایی هستند كه می توانند بیشترین تأثیر را چه مثبت و چه منفی روی كار و زندگی شما بگذارند. به جای تمركز روی سایر كارها، تمام توجهتان را معطوف به این نوع كارها كنید.
5 ) روش الف ب پ را مدام به كار بگیرید
نخستین قانون موفقیت تمركز است. یعنی همه نیروهای خود را روی یك نقطه متمركز كنید، مستقیماً به سراغ همان نقطه بروید و به چپ و راست منحرف نشوید.
قبل از شروع لیستی از كارهایتان تهیه كنید و سپس آها را از نظر ارزش و ضرورت اولویت بندی كنید تا مطمئن شوید كه همیهش در حال انجام مهم ترین كارهایتان هستید.
6 ) روی اهداف اصلی تمركز كنید
وقتی همه نیروهای جسمی و ذهنی متمركز شوند توانایی فرد برای حل مشكلات به طور حیرت انگیزی چند برابر می شود».
نتایجی را كه باید قطعاً از كارتان بدست آورید تا بتوانید بگوئید كه به خوبی از عهده كار برآمده اید مشخص كنید و در تمام مدت قاطعانه به دنبال به دست آوردن آنها باشید.
7 ) به قانون تشخیص ضرورت عمل كنید
تمركز در معنای اصلی و درست كلمه توانایی، دقت و توجه ذهن روی یك موضوع واحد است.
هیچ وقت برای انجام همه كارها وقت كافی وجود ندارد اما همیشه برای انجام مهم ترین كارها وقت كافی هست.
كارهای مهم را اول انجام دهید و كارهایی را كه در اولویت نیستند اصلاً انجام ندهید.
8 ) پیش از شروع، مقدمات كار را كاملاً فراهم كنید:
میزان كارایی شما هرچه باشد، توانایی های بالقوه شما بیشتر از آن است كه تا كنون به فعل درآمده است .
آمادگی تمام و كمال قبل از شروع كار مانع عملكرد ضعیف می شود.
9 ) همیشه یك شاگرد باقی بمانید
تنها ابزار موفقیت كه قطعاً به آن نیاز دارید، صرف نظر از اینكه كارتان چیست، این است كه بیشتر و بهتر از آنچه از شما انتظار می رود كارایی داشته باشید و خدمات عرضه كنید .
هرچه در ارتباط با كارهای ضروری و مهم تان دانش و مهارت بیشتری به دست آورید، می توانید سریع تر آنها را شروع كنید و زودتر به اتمام برسانید.
10 ) استعدادهای منحصر به فرد خود را تقویت كنید. كار خودتان را انجام دهید، اما نه فقط در حد وظیفه بلكه اندكی بیشتر و از روی سخاوت. همین مقدار اندك به اندازه تمام كار ارزش دارد».دقیقاً مشخص كنید چه كاری است كه در حال حاضر خیلی خوب انجام می دهید یا در آینده می توانید خیلی خوب انجام دهید، سپس تمام توان خود را در انجام آن به كار گیرید.
11 ) محدودیت های اصلی خود را مشخص كنید
تمام افكار خود را روی كاری كه دارید انجام می دهید متمركز كنید. پرتوهای خورشید تا متمركز نشوند نمی سوزانند»
محدودیت ها و یا عوامل بازدارنده درونی و بیرونی خود را مشخص كنید. عواملی كه سرعت شما را در دست یابی به مهم ترین هدف هایتان تعیین می كند. سپس تمركزتان را به از بین بردن این محدودیت ها معطوف كنید.
12 ) هر بار یك قدم به جلو بروید
افرادی هم كه توانایی متوسطی دارند می توانندكارهای بزرگ انجام دهند، اگر هر بار تمام نیروی خود را به طور خستگی ناپذیر روی یك چیز متمركز كنند»
یك ضرب آ لمثل قدیمی انگلیسی می گوید: «یك متر یك متر سخت است ولی یك سانت یك سانت مثل آب خوردن.
طی كردن راهی كه هزاران فرسنگ است با برداشتن یك قدم آغاز می شود»
13 ) خودتان را تحت فشار بگذارید
نخستین شرط لازم برای موفقیت این است كه نیروهای جسمی و ذهنی خود را به طور پیوسته و خستگی ناپذیر روی یك مسئله متمركز كنید»
همیشه تصور كنید كه یك ماه دیگر باید شهر را ترك كنید، طوری كار كنید كه گویا مجبور هستید قبل از ترك شهر تمام كارهای اصلی تان را به اتمام برسانید.
14 ) قدرت های فردی خودرا حداكثر برسانید
تمام سرمایه های خود را یك جا جمع كنید، همه استعدادهای خود را گرد آورید، تمام نیروهای خود را آرایش دهید، و همه توانایی های خود را برای تسلط روی حداقل یك زمینه كاری متمركز كنید»ـ
اوقاتی از روز را كه از نظر ذهنی و جسمی كارایی بیشتری دارید مشخص كنید و مهم ترین و ضرویر ترین كارهایتان را در این اوقات انجام دهید. به اندازه كافی استراحت كنید تا بتوانید بیشترین بازدهی را داشته باشید.
15 ) خودتان را به فعالیت ترغیب كنید
بالاترین لذت ها در شور و شوقی است كه انسان را به ماجراجویی ها و پیروزی های بزرگ و فعالیت ها خلاقه وادار می كند.
خودتان مشوق خودتان باشید. در هر شرایط یا موقعیتی به دنبال كسب نتایج خوب باشید. به جای تمركز بر مشكلات به دنبال راه حل بگردید. همواره فردی خوش بین وسازنده باشید.
16 ) روش تنبلی سازنده را تمرین كنید
مدام برای انجام وظایف و كارهای اصلی خود وقت ایجاد كنید. هر روز برای انجام كارهای فردا برنامه ریزی كنید. چند كار كوچك را كه باید حتماً انجام شوند همان اول صبح انجام دهید. سپس بلافاصله به سراغ وظایف اصلی و مهم بروید و كار را تا به اتمام رساندن آنها ادامه دهید».
هیچكس نمی تواند همه كارها را انجام دهد. بنابراین باید یادبگیرید كه از روی عمد در انجام برخی از كارهایی كه از ارزش و اهمیت كمتری برخوردار هستند تنبلی كنید. با این كار خواهید توانست وقت كافی برای معدود كارهایی كه واقعاً مهم هستند ایجاد كنید.
17 ) اول سخت ترین كار را انجام دهید
هرچه بیشتر عمر می كنیم بیشتر اطمینان پیدا می كنم كه تفاوت عمده انسانها، تفاوت بین انسانها ضعیف و قوی، بین انسان بزرگ و كوچك میزان توانایی یا اراده استوار و خلل ناپذیر آنهاست. به این معنی كه انسان قدرتمند هنگامی كه هدفی را برای خود مشخص می كند دو راه بیشتر پیش رو ندارد: یا مرگ یا پیروزی»
روزتان را با سخت ترین كار آغاز كنید. كاری كه می توانید بزرگترین تأثیر را بر خودتان و حرفه تان بگذارد. و تا وقتی كه آن را تمام نكرده اید دست از كار نكشید.
18 ) كار را به قسمت های كوچك تر تقسیم كنید
هر كاری در ابتدا مانند یك نخ نازك است. اما هر بار كه یك عمل را تكرار می كنیم ما این نخ را ضخیم تر می كنیم و با تكرار عمل نهایتاً این نخ تبدیل به طناب ضخیم و بلندی می شود كه برای همیشه به دور فكر و عمل ما می پیچد».
كارهای بزرگ و پیچیده را به قطعات كوچكتر تقسیم كنید و سپس هر بار یك قسمت از ار را شروع كنید و به اتمام برسانید.
19 ) وقت بیشتری ایجاد كنید
هیچ چیز به اندازه تمركز انرژی روی تعداد محدودی از هدف ها به زندگی تان توان و نیروی بیشتر نمی دهد».
برنامه روزانه خود را روطی تنظیم كنید كه به صورت طولانی مدت هر روز وقت كافی برای تمركز كامل روی كارهای مهم و اصلی داشته باشید.
20 ) سرعت انجام كار را افزایش دهید
منتظر نمانید. زمان مناسب تر از اكنون وجود ندارد. از همین قطه ای كه ایستاده اید با همین ابزار و امكاناتی كه در اختیار دارید كار را ادامه دهید. همین طور كه پیش می روید. ابزارها و امكانات بهتر و مناسبب تر را پیدا می كنید».
عادت كنید كارهای اصلی خود را سریع تر انجام دهید. به عنوان فردی كه كارها را سریع و دقیق انجام می دهد مشهور شوید.
21 ) هربار یك كار مهم انجام دهید:
راز قدرت واقعی در این است، با تمرین كردن مداوم یاد بگیرید كه چطور توانایی های خود را هدر ندهید و در لحظه آنها را بر یك نقطه متمركز كنید»
كارهای ضروری تان را دقیقاً مشخص كنید. سریعاً كار را شروع كنید و سپس بدون توقف تا انجام 100% كار را پیش ببرید. این رمز واقعی افزایش كارآیی و بهره وری فردی است .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تکناز]
[مشاهده در: www.taknaz.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 297]
-
گوناگون
پربازدیدترینها