محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798103314
خوراکی هایی که موهایتان را بلند می کند
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
خانم ها بخوانند؛
خوراکی هایی که موهایتان را بلند می کند
آیا دوست دارید موهای بلند و براق داشته باشید؟
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، برخی از غذاها می تواند به شما کمک کند تا موهای براق داشته باشید. این خوردنی ها مو را از داخل تغذیه می کنند: 1. سیب زمینی شیرین دارای بتا کاروتن و ویتامین A است. سیب زمینی شیرین نه تنها برای رشد مو لازمست بلکه پوست سر را هم سالم نگه میدارد. سیب زمینی شیرین برای جلوگیری از مشکلات مربوط به مو مفید می باشد. آن را در رژیم غذایی خود به طور منظم بگنجانید تا نتایج آن را ببینید.
2. کوینولا کوینولا برای رشد مو لازم است غنی از ویتامین E و روی است. روی بطور طبیعی برای موهای بلند لازم است. همچنین باعث درخشش مو می شود. ویتامین E برای تقویت موها لازمست، مانع ریزش مو و شکستگی مو می شود. کوینولا را در اشکال مختلف در رژیم غذایی خود بگنجانید.
3. بادام آیا می دانید که بادام غنی از بیوتین است؟ بنابراین، برای رشد مو و تغذیه موها لازم است. اگر می خواهید موهای بلند، داشته باشید پس باید تعداد انگشت شماری از بادام در رژیم غذایی خود داشته باشید. بادام همچنین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که پوست سر را سالم نگه می دارد همچنین مو را بلند و ضخیم می کند.
4. صدف صدف سرشار از منبع روی است. این برای تنظیم وتولید آندروژن لازم است، که به نوبه خود مانع ریزش مو می شود. صدف نیز غنی از پروتئین است. پروتئین برای سالم نگه داشتن پوست سر لازم است. صدف نیز می تواند مشکل خشکی پوست سر و پوسته پوسته شدن را درمان کند و از ریزش مو جلوگیری می کند. 5. دانه آفتابگردان دانه آفتابگردان منبع خوبی از ویتامین E برای موها است. دانه های آفتابگردان غنی از ویتامین E هستند، برای افزایش جریان خون در منطقه پوست سر کمک میکند. که به نوبه خود رشد مو را سریع تر کرده، در نتیجه مو بلند تر و نرم تر می شود. شما همچنین می توانید برای نتیجه بهتر از روغن آفتابگردان در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید.
6.زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ، غنی از بیوتین است. تخم مرغ نیز نوعی از اسیدهای چرب امگا 3 دارد که به رشد سریعتر مو کمک میکند. زرده تخم مرغ در واقع می تواند موها را زیبا و جریان خون در منطقه پوست سر را زیاد کند. زرده تخم مرغ خوب است ولی سفیده تخم مرغ نه.
7. لوبیا لوبیا قرمز را یک بار در هفته در برنامه رژیم غذایی خود بگنجانید. لوبیا سرشار از منبع آهن، بیوتین و روی می باشد. آهن و بیوتین برای تغذیه پوست سر لازم است. روی در ترویج رشد مو و جلوگیری از ریزش مو لازم است. سایر حبوبات نیز برای سلامتی مو خوبست. مصرف لوبیا و حبوبات موها را تقویت میکند. دکتر سلام/ 2005
۳۰/۰۱/۱۳۹۴ - ۲۰:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]
-
گوناگون
پربازدیدترینها